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女生骨質(zhì)疏松吃什么好？

病情描述：我一直有骨質(zhì)疏松的毛病，看了很多醫(yī)生都沒有用，女生骨質(zhì)疏松吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 未東興
    未東興 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一般女性骨質(zhì)疏松在更年期比較常見，主要是體內(nèi)雌激素水平下降的原因?qū)е?。骨質(zhì)疏松會引起關(guān)節(jié)疼痛，身體乏力等癥狀。所以建議女性在年輕的時候就要多吃一些高鈣食物，提高骨的鈣含量能夠減輕骨質(zhì)疏松的情況。一般平時可以吃鈣片，維生素d片或者高鈣食物等。

  • 張璐
    張璐 主治醫(yī)師
    安徽醫(yī)科大學第四附屬醫(yī)院 三級
    病情分析：

    一般女性如果出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的話，多數(shù)考慮是有些內(nèi)分泌失調(diào)導致的，也不排除平時比較挑食，導致鈣吸收有些不足，可能容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛，治療上也可以適當服用一下鈣爾奇d3片，具體用藥謹遵醫(yī)囑，平時飲食方面也要注意營養(yǎng)，有空可以適當曬曬太陽。

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未東興
未東興 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

擅長：各種類型的頸椎病腰椎間盤突出的診斷與治療，四肢骨關(guān)節(jié)損傷的診斷與治療。
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