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腰腹部肥胖是什么原因？

病情描述：我的身材屬于中等，但是腰腹部那里肉很多，腰腹部肥胖是什么原因？
醫(yī)生回答 (2)
  • 惠麗超
    惠麗超 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，引起腰腹部脂肪多肥胖的原因是用餐后長(zhǎng)時(shí)間坐著不活動(dòng)導(dǎo)致過多脂肪堆積于腰腹部。建議平時(shí)要以清淡飲食為主，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃過于油膩，高熱量，高脂肪的食物，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，可以做仰臥起坐，逛呼啦圈，瑜伽，跳廣場(chǎng)舞等運(yùn)動(dòng)能減腰部肥胖。

  • 孔垂棟
    孔垂棟 醫(yī)師
    延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，您所描述的這種情況并不屬于疾病，只是身材過于肥胖所造成的，建議您進(jìn)行減肥，建議您采用管住嘴邁開腿這類健康的減肥方式，所謂管住嘴邁開腿是指減少機(jī)體對(duì)于油膩食物，高脂肪食物的攝入，同時(shí)增加機(jī)體運(yùn)動(dòng)量，燃燒掉多余的卡路里。

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惠麗超
惠麗超 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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