全身抖動(dòng)可以減肥嗎？
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
全身抖動(dòng)可以減肥。因?yàn)槿矶秳?dòng)會(huì)消耗熱量，抖動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)興奮，肌肉和脂肪收縮，可以消耗熱量，可能對(duì)減肥有幫助。類似按摩減肥。但需要達(dá)到一定的量和程度才能產(chǎn)生影響。如果時(shí)間過短，會(huì)消耗更少的熱量，減肥。另外要配合飲食控制，少油少鹽少糖。根據(jù)身高體重控制飲食總量，全面進(jìn)步有利于減肥。
-
-
-
-
孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，全身抖動(dòng)是可以減肥的。因?yàn)樵谌矶秳?dòng)的過程中，肌肉也會(huì)隨之運(yùn)動(dòng)，會(huì)消耗掉相應(yīng)的熱量，從而達(dá)到減肥的目的。建議您控制飲食即可，不要節(jié)食減肥，因?yàn)閲?yán)重的節(jié)食減肥，可以誘發(fā)急性重癥胰腺炎。感謝您的咨詢，希望對(duì)您有所幫助。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
-
-
低糖減肥水果能幫助減肥嗎
吃低糖的水果是能夠在一定程度上是可以幫助減肥的。低糖水果便是含糖量比較低的水果，... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)