有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松的食物有哪些？
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，骨質(zhì)疏松的患者可以使用一些含有鈣類比較豐富的食物。比如含鈣豐富的食物有牛奶，豆類，肉類，排骨，禽類等等，這些都是比較豐富的食物。同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d促進(jìn)鈣的吸收。也可以同時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果，也可以補(bǔ)充各種維生素，這些對(duì)于患者防治骨質(zhì)疏松都是有益處的。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
預(yù)防骨質(zhì)疏松的食物有很多，主要是補(bǔ)充維生素d以及鈣質(zhì)的食物為主。你父親這個(gè)年齡階段是會(huì)有骨質(zhì)疏松出現(xiàn)，可以吃核桃，黑豆，豆?jié){，牛奶，豆類制品，芹菜，油菜，小白菜，牛肉，蝦仁，海帶，紫菜等。還可以通過鈣片或者維生素片補(bǔ)充鈣質(zhì)。
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骨質(zhì)疏松的類型
田天照 主任醫(yī)師
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唐咸玉 副主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松癥預(yù)防
宋振杰 主治醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松最佳治方法
王海彬 主任醫(yī)師
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怎么預(yù)防絕經(jīng)骨質(zhì)疏松
王海彬 主任醫(yī)師
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
肩膀骨質(zhì)疏松
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
女人骨質(zhì)疏松
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松飲食
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨折骨質(zhì)疏松
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
測(cè)骨質(zhì)疏松
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骨質(zhì)疏松檢查
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CT能查出骨質(zhì)疏松嗎，如何自測(cè)骨質(zhì)疏松？
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松掌握這幾招
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