骨質疏松的運動療法是什么呢？
病情描述：我爸到了現在這個年紀，開始出現骨質疏松。骨質疏松的運動療法是什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，現在一般的人到了年齡都會出現骨質疏松，這種情況和體內的激素水平運動過少引起有關系的?，F在就是要加強營養(yǎng)，多喝牛奶，補充鈣劑，而且要適當的多運動應用一些抗骨質疏松的藥物。一般的運動，包括老年操。廣場舞等都可以的，有的老年人可以快走晨跑都行了。注意一點，就是不能摔傷。
-
-
-
-
李洪濤 主治醫(yī)師
濰坊市益都中心醫(yī)院 三級甲等
老年人骨質疏松后，在運動，或者鍛煉過程中，避免劇烈運動，避免外傷或者暴力，日常的生活鍛煉是可以的，平常注意多曬太陽，注意補充鈣劑，如果骨質疏松嚴重，建議抗骨質疏松療，飲食上可以平常吃點高纖維的肉制品，提高骨骼的彈性，可以定期性骨密度檢查。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
相關文章
-
-
CT能查出骨質疏松嗎，如何自測骨質疏松？
骨質疏松簡單來說就是由于不同的原因造成骨密度以及骨質量不斷的下降，從而破壞了骨頭... 詳細?
-
-
如何預防骨質疏松？遠離骨質疏松掌握這幾招
骨質疏松是骨組織中鈣鹽與基質比例失常，單位體積內骨組織量減少而引發(fā)的代謝性骨病變... 詳細?
-
-
骨質疏松可逆轉嗎，骨質疏松關節(jié)變形嗎？
骨質疏松準確來說是屬于骨骼方面的疾病，當骨骼的強度不斷降低之后，就容易出現骨折的... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號