骨質(zhì)疏松吃什么水果好？
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未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，你的父親現(xiàn)在是有骨質(zhì)疏松，一般的來說都是老年性的毛病，這種情況現(xiàn)在就是要適當?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)，多喝水，多補鈣。最好是多喝牛奶，補充鈣劑，平時適當?shù)臅裉?，補充維生素ad。如果吃水果的話，吃一些堅果類的水果，多吃香蕉柿子以及榛子栗子等。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
骨質(zhì)疏松可以吃獼猴桃，無花果，獼猴桃也是一種營養(yǎng)特別豐富的水果，獼猴桃中含有的鈣質(zhì)是非常豐富的，同時獼猴桃中也含有多種維生素，鈣質(zhì)和維生素對骨質(zhì)疏松患者來說都是非常重要的，所以骨質(zhì)疏松患者可以多吃獼猴桃。
無花果這種水果不僅含有大量的蛋白質(zhì)和維生素，同時也含有大量的該，鐵等微量元素，所以多吃無花果對骨質(zhì)疏松病人的健康也有很大的好處。
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風濕免疫科
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風濕免疫科
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