煮白菜減肥嗎?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
白菜的熱量比較低,是適合減肥的人群吃。而且你可以搭配其他的食物構(gòu)成減肥餐,這樣可以保證營養(yǎng)的充足以及低熱量的攝入。減肥也可以配合澤瀉,荷葉,雞內(nèi)金,茯苓泡水喝,能夠幫助祛除體內(nèi)濕氣健脾等。而且需要有足夠的有氧運動量才能達到減肥的目的。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
白菜豆腐湯減肥嗎
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- 張妍 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
紅豆薏米水怎么煮減肥
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
冬瓜和海帶一起煮可以減肥嗎
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
減肥儀能減肥嗎
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“水煮大白菜”當(dāng)飯吃能減肥?會出現(xiàn)營養(yǎng)不良嗎?
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