綠瘦減肥真的有效嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
綠瘦減肥可能有效。綠瘦減肥可以幫助減肥，其實(shí)減肥是要結(jié)合飲食控制和運(yùn)動(dòng)的，這樣減肥效果最好，對(duì)身體沒有傷害，也不會(huì)反彈，減肥藥則不同，因?yàn)橛行p肥藥對(duì)身體有害，容易導(dǎo)致肝功能損害或腎功能損害，所以一定要選擇健康的減肥方式，以免引起身體不適，或者引起身體免疫力下降而引發(fā)疾病。
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劉輝東 醫(yī)師
于都縣嶺背衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
綠色減肥也就是說以科學(xué)的方法減肥。肥胖的原因主要是與自己的生活方式和飲食結(jié)構(gòu)以及飲食習(xí)慣不合理，缺乏運(yùn)動(dòng)是主要環(huán)節(jié)，家族性遺傳性的肥胖，可能減肥效果不是很好，不論是哪種肥胖，都可以通過飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整和習(xí)慣的改變，以及生活方式的改變，多運(yùn)動(dòng)每天保持?jǐn)z入的熱量低于機(jī)體消耗的熱量，這樣長期持之以恒的話，可以達(dá)到理想體重的，這就是綠色減肥。
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