喝咖啡會導致骨質疏松嗎？
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陳曉娟 主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，少量的咖啡是不會產生骨質疏松的。但如果大劑量或經常服用咖啡。那么所含的咖啡因有一定的利尿脫鈣作用。建議您服用咖啡時添加牛奶補充鈣。而且不建議經常服用咖啡。以免影響到正常睡眠休息。隨著年齡的增長，人體內各項臟腑器官功能都會出現(xiàn)不同程度逐漸的退化。平時還需要注意，盡量選擇營養(yǎng)飲食，補充足夠的鈣質以及維生素攝入，適當?shù)亩鄷裉?/p>
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張奔 醫(yī)師
汶水社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
你好，一般喝咖啡的話不會導致骨質疏松的，可以放心，在平時的時候盡量可以多吃一些蛋白類的食物，如雞肉魚類，牛奶等都是可以的，通過適當?shù)捏w育鍛煉增加骨質的密度。也可以口服葡萄糖酸鈣等藥物來補充鈣的。有條件的話也可以到醫(yī)院檢查一下微量元素和骨密度。
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