饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導航

首頁 > 外科> 骨外科

怎么樣練腰力？

病情描述：我這幾年來腰總是使不上勁，想問怎么樣練腰力？有什么辦法可以拯救我的腰嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 未東興
    未東興 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一般腰使不上勁中醫(yī)方面主要考慮是肝腎虧虛，也可能是因為長時間久坐或者勞累過度以后造成的肌肉勞損，少數(shù)也可見于腰椎管狹窄，具體需要到醫(yī)院進一步檢查，治療上也可以適當服用一些補肝腎的中成藥，具體用藥請遵醫(yī)囑，同時也可以做一下針灸調(diào)理，平時有空要鍛煉一下腰部，例如飛燕式。

相關視頻
相關語音
相關文章

怎么樣長高

人體身高受很多因素所影響，先天原因和父母的遺傳基因有關，后天原因跟地理環(huán)境息息相... 詳細?

怎么樣去火

上火在中醫(yī)學指陰陽失衡，內(nèi)火旺盛，體內(nèi)出現(xiàn)一些熱的癥狀。主要分為肺火、心火、肝火... 詳細?

瑜伽怎么樣

瑜伽是現(xiàn)在十分受歡迎的一項有氧運動，瑜伽能幫助減肥、釋放壓力以及提升整體氣質，塑... 詳細?

避孕貼怎么樣

避孕貼是一種新型的女性避孕工具，類似于口服避孕藥，同樣是通過釋放低水平的激素，來... 詳細?

怎么樣治療耳鳴

耳鳴在生活中是很常見的，可以由多種原因導致，出現(xiàn)耳鳴的癥狀后一般需要弄清楚病因以... 詳細?

未東興
未東興 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

擅長：各種類型的頸椎病腰椎間盤突出的診斷與治療，四肢骨關節(jié)損傷的診斷與治療。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關問答

如何練腰力？
未東興
未東興 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

答：你容易導致腰部乏力以及性生活質量下降，可能是由于腎虛引起。這種情況平時注意休息，...

怎樣練腰力呢？ A：如果你本身體質比較弱，是可以進行腰部力量的訓練，能夠提高身體素質，增強....

怎么樣練肌肉快速有效 A：要想練肌肉，在飲食上要注意保證充足的營養(yǎng)，多吃優(yōu)質的蛋白質，像魚肉，牛....

怎么鍛煉腰力？ A：女生鍛煉腰力可以做仰臥起坐，或者是扭腰運動，沒事的時候也可以隨時隨地的....

怎樣鍛煉腰力？ A：你好，可以通過蹲馬步、平板支撐、燕子飛及適度的跑步等加強腰部鍛煉。在鍛....

蠟樣芽胞桿菌片
蠟樣芽胞桿菌片 南京新百藥業(yè)有限...

功效主治：

蠟樣芽胞桿菌粉
蠟樣芽胞桿菌粉 揚州艾迪制藥有限...

功效主治：

蠟樣芽胞桿菌粉
蠟樣芽胞桿菌粉 南京新百藥業(yè)有限...

功效主治：

蠟樣芽孢桿菌活菌片
蠟樣芽孢桿菌活菌... 成都利爾藥業(yè)有限...

功效主治：

蠟樣芽孢桿菌活菌膠囊
蠟樣芽孢桿菌活菌... 安陽市源首生物藥...

功效主治：主要用于嬰幼兒腹瀉，慢性腹瀉、腸功能紊亂...