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減肥不掉秤是什么原因？

病情描述：最近我很努力的在減肥，但就是不掉稱，我已經(jīng)沒有信心了，請問減肥不掉秤是什么原因？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    看您的描述是在減肥。減肥是一個長期堅持的過程，如果你堅持合理減肥是可以掉稱的。建議您在日常生活中要控制飲食。盡量少吃熱量大的食物。多吃新鮮蔬菜和水果，飯后半小時多去戶外活動。盡量做到微微出汗為止。這樣堅持下來就可以掉稱了。盡量不要使用減肥藥物。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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