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小孩缺鋅吃什么？

病情描述：醫(yī)生說我家孩子身體里面有點缺鋅，需要讓孩子趕緊補充一點，畢竟這以后孩子的發(fā)育問題什么都不能缺的，一定要趕緊補起來，我也是想給孩子通過食物來補一補身體，小孩缺鋅吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 周冬
    周冬 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    孩子缺鋅一般會表現(xiàn)為頭發(fā)稀少，頭發(fā)發(fā)黃，精神不振，食欲不振，記憶力下降等癥狀，需要積極的給孩子補鋅?？梢越o孩子多吃一些牛奶，豆制品，牛羊肉，瘦肉，牡蠣等海鮮類的食物等含鋅豐富的食物，飲食上要注意葷素搭配，要保證營養(yǎng)均衡。

  • 郝澤淑
    郝澤淑 醫(yī)師
    淮南市蔡家崗街道社區(qū)服務(wù)中心 一級
    病情分析：

    如果孩子醫(yī)院檢查缺鋅明顯的話，一般是建議選擇一些補鋅的制劑來一起治療的，另外在飲食方面可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┤忸惡ｕr，奶制品，南瓜子栗子等食物也具有一定的補鋅作用。缺鋅的寶寶可能會出現(xiàn)偏食，厭食，抵抗力差，或者是容易精神力不集中，比較淘氣等情況。

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周冬
周冬 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科

擅長：新生兒急救和重癥監(jiān)護及新生兒疾病的診治
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