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膝蓋扭傷如何快速恢復(fù)？

病情描述：我昨天和同學(xué)打球，不小心摔到了腿，膝蓋扭傷了，之后我被送到醫(yī)院治療，現(xiàn)在正在恢復(fù)當(dāng)中，但是我們下個月有籃球賽，我需要上場打球，怎么樣才能快速恢復(fù)膝蓋扭傷？
醫(yī)生回答 (2)
  • 段大波
    段大波 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一般這種摔傷以后造成了膝關(guān)節(jié)扭傷，多數(shù)容易造成一些韌帶或者軟組織損傷為主，少數(shù)可能會出現(xiàn)一些半月板損傷，建議要到醫(yī)院做一下磁共振檢查，平時可以做一下針灸和艾灸調(diào)理，同時一定要多注意休息，也可以選擇外用一些活血通絡(luò)的中成藥，具體用藥，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

  • 張奔
    張奔 醫(yī)師
    汶水社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
    病情分析：

    出現(xiàn)膝蓋扭傷情況建議可以及時通過冷敷來進(jìn)行治療。疼痛較重的話可以通過口服非甾體類的藥物來進(jìn)行止痛。如果檢查沒有骨折的話，一般是需要恢復(fù)半個月左右的時間的，鑒于這樣的情況在此期間多吃一些蛋白類的食物，避免劇烈運動。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行康復(fù)功能鍛煉。

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段大波 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

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