背部肌肉痙攣是怎么回事?
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
背部肌肉出現(xiàn)了痙攣性的疼痛,最有可能的是最近運(yùn)動過度劇烈運(yùn)動之后容易造成背部肌肉的一些損傷,而且可能有一些受傷受傷的狀況,這種狀況就說明你暫時(shí)不適合進(jìn)行一些拉伸性的運(yùn)動,要讓肌肉能夠逐漸的休息松弛,這樣的話,你的背部的損傷就可以逐漸的減輕。
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王林 醫(yī)師
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
肌肉痙攣實(shí)際上就是抽筋,你是一個(gè)運(yùn)動員,對于這種癥狀應(yīng)該不陌生才對,這是由于你在運(yùn)動之前沒有做熱身運(yùn)動導(dǎo)致的,所以在運(yùn)動之前可以稍微做做熱身運(yùn)動,然后再開始拉伸背部肌肉,運(yùn)動量循序漸進(jìn)的,從小到大增長,如果痙攣的很厲害,可以局部熱敷和理療。
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