鋅缺乏癥是怎么樣的？
病情描述：最近吃什么都不想吃，吃不下，食欲不振，而且我頭發(fā)掉的有點多了。我的同事說我可能是缺鋅。醫(yī)生，鋅缺乏癥是怎么樣的？是我這種情況的嗎？如果是鋅缺乏癥，吃什么補鋅呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好心缺乏癥的表現(xiàn)是多種多樣的，建議你還是不要盲目的去使用一些藥物，建議你先要去做了相關(guān)的檢查，明確病因之后再對癥治療，也可能是由于其他的原因所導(dǎo)致的，所以說在平時的生活當(dāng)中還是要做到飲食的全面均衡，不要過于單一，不要挑食，要多吃一些綠色的蔬菜水果以及富含維生素比較多的
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吳雷陣 醫(yī)師
中峰鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
一般缺鋅很有可能會導(dǎo)致食欲下降，身體消瘦。一般男性的建議是應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M行一些補鋅，身體是有好處的，同時也應(yīng)該補充一些補氣血補腎食物，如紅棗，紅豆，枸杞，羊肉，黑豆，核桃等。吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，保證足夠的睡眠，不要熬夜。
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