晚上睡覺總醒，是怎么回事？
病情描述：醫(yī)生，您好，我今年38歲，我在晚上睡覺的時候，一聽到一點點動靜，就會醒過來了，醒了之后，就會很難繼續(xù)入睡了，我想問問醫(yī)生，晚上睡覺總醒，是什么原因？應該怎么緩解這個癥狀？
醫(yī)生回答 (2)
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，晚上睡覺總醒，可能是睡眠質量不好，這需要結合醫(yī)生合理服用安神的藥物治療，同時建議注意休息，不要熬夜等，晚上睡覺前需要用熱水泡腳，同時建議喝杯牛奶等，這都有助于睡眠的，平時多加鍛煉身體，另外神經衰弱也可以影響睡眠，可以服用營養(yǎng)神經的藥物。
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王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級丙等
晚上睡覺總是醒來，認為是睡眠質量差，最常見的有神經衰弱，神經官能癥，焦慮癥，所以出現了這個情況，晚上睡眠不好，容易引起白天的頭暈頭痛，記憶力減退，身體容易乏力，就需要積極的治療，就需要使用鎮(zhèn)靜安神的藥物治療，避免疾病的加重。
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