手腳冰涼如何改善?。?/h1>

病情描述：醫(yī)生您好，我的體質(zhì)比較弱，平時很容易生病，而且我的手腳一年四季都是冰涼的，我男朋友一到冬天都會給我暖手，因為他的手總是熱的，可是我的手還是好冷啊。請問醫(yī)生手腳冰涼如何改善？

醫(yī)生回答 (2)

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  王強 副主任醫(yī)師
  山東省立醫(yī)院 三級甲等

  病情分析：

  手腳冰涼通常是因為身體氣血不足所引起的，這時候可以多吃一些補氣血的食物來緩解癥狀，也可以口服一些補氣血的藥物來進(jìn)行治療。但也有可能是因為身體末梢血液循環(huán)不通暢所造成的，這時候可以對手部和腳部進(jìn)行按摩或者是熱敷，這樣能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有效緩解手腳冰涼的現(xiàn)象。

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  宋宏偉 主治醫(yī)師
  朝陽市第六人民醫(yī)院 一級

  病情分析：

  你好，手腳發(fā)涼考慮和個人體質(zhì)，平時氣血虧虛，身體虛弱，陽氣虧虛，腎陽虛宮寒等都是有直接的關(guān)系。平時需要均衡飲食多吃一些大棗，核桃，枸杞，山藥，牛羊肉等補氣血，補腎助陽的食物食療調(diào)理。有時間可以在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證調(diào)理中藥等對癥治療。