睡不好覺多夢怎么辦？
病情描述：我最近總是睡不好覺，而且夢特別多，整夜都是翻來覆去地感覺睡不著，也有一點(diǎn)頭暈?zāi)X脹的感覺，不知道應(yīng)該怎么辦才好了 麻煩醫(yī)生為我解答一下，睡不好覺多夢應(yīng)該怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
白天是不是工作太辛苦了，導(dǎo)致晚上就失眠多夢了?？梢韵磦€熱水澡，早點(diǎn)休息，對身體是有幫助的?；蛘呤强梢匀プ鲆幌逻\(yùn)動，對眼睛睡眠都是有幫助的。實在不行就需要服用安眠藥。把時間吃安眠藥，對身體沒有很大的影響。不用太擔(dān)心的?？梢苑判牡某?。
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張果 醫(yī)師
肥城市惠民社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級
睡眠不好，失眠多夢，這種情況有可能是精神壓力大勢力過多導(dǎo)致的，出現(xiàn)這種情況，首先是要進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，多放松心情，調(diào)整心態(tài)，然后可以使用鎮(zhèn)靜助眠等相關(guān)藥物進(jìn)行調(diào)理，比如可以使用營養(yǎng)大腦，擴(kuò)張腦血管，改善大腦血液循環(huán)的藥物，增強(qiáng)大腦的新陳代謝，改善腦功能障礙。
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