手腳冰涼，經(jīng)常感覺到很累咋辦？
病情描述：年輕人的氣血不應該都是很足的嗎？我不管穿多少件，衣服手腳都是冰涼的，沒做事情也會覺得很累，很困，可我是個男人怎么會有這種情況呢？手腳冰涼，經(jīng)常感覺到很累該咋辦呀？
醫(yī)生回答 (2)
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王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
這種情況通常考慮是氣血不足，身體抵抗力差的一種表現(xiàn)?；颊呖梢赃m當服用補氣補血類的藥物進行治療，也可以適當服用增強免疫力類的藥物進行治療。在飲食上應該營養(yǎng)充分，膳食纖維、維生素、以及化合物都需要正常的攝入，并且適當?shù)倪M行體育鍛煉，才可以增加抵抗力。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，手足發(fā)涼的病因多見于平時身體虛弱，氣血虧虛，腎陽虧虛，陽氣不足而導致的病癥。平時可以通過食療多吃些大棗，山藥，枸杞，核桃，牛羊肉等補氣血溫腎助陽的食物調(diào)理。適當跑步運動均衡飲食增強體質(zhì)。有時間可以去醫(yī)院的中醫(yī)科調(diào)理中藥治療。
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