抑郁，難過，情緒低落，找不到方向，不喜歡，是怎么回事？
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陳寶財(cái) 主治醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，從您的描述上考慮，您多數(shù)是患有自閉癥或抑郁癥的可能。建議您應(yīng)該去心理醫(yī)生做一下詳細(xì)的咨詢和治療。平時(shí)建議患者應(yīng)多到戶外活動(dòng)，多與朋友同學(xué)溝通，避免自己獨(dú)處。同時(shí)建議患者要注意飲食，多吃一些營養(yǎng)易消化的食物，避免吸煙飲酒，宜清淡飲食，注意休息。
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冉來虎 住院醫(yī)師
浙江省諸暨市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
您這種情況考慮可能是有這種輕度的抑郁癥的。像這個(gè)的話，建議還是平時(shí)多喝朋友說說話，然后就是多出去走走，走動(dòng)走動(dòng)的。如果有什么不舒服的話，不要憋在心里面，和別人交流說出來，這樣的話會(huì)改善的。你越是封閉自己的話，越是不好的。還有就是建議去你們當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的心理衛(wèi)生科，然后咨詢一下，必要的時(shí)候可以通過藥物來調(diào)理。
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情緒很低落怎么辦
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