每天睡覺多夢正常嗎？
病情描述：醫(yī)生，我現(xiàn)在19歲，這段時(shí)間我晚上睡覺經(jīng)常會(huì)做夢，每個(gè)晚上都會(huì)做夢，而且不止做一個(gè)夢，還是很多個(gè)夢串在一起。我想咨詢一下每天睡覺多夢怎么回事？這正常嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，每天睡覺多夢是不正常的，每天睡覺多夢老是睡眠不好，建議可以吃一些治療睡眠的藥物，效果還是比較不錯(cuò)的。也可以去醫(yī)院的神經(jīng)科做一下檢查，看是什么原因引起的。平時(shí)白天盡量少想一些事情，可以適當(dāng)?shù)姆潘梢幌滦那?，希望我的回答可以幫助到你?/p>
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高月勝 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
根據(jù)您說的情況是不太正常的，但也不用太擔(dān)心?？梢酝ㄟ^下列方法來調(diào)整。第一養(yǎng)成睡眠習(xí)慣，按時(shí)睡覺，不熬夜。在睡覺前不應(yīng)該喝咖啡等興奮飲料。第二要多吃新鮮的蔬菜、水果，里面富含豐富的維生素C，提高身體免疫力。每天要有充足的睡眠，睡前可以喝一杯牛奶。
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