我現(xiàn)在的體重是111斤我想減25斤，我該怎么減？
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
體重111斤，應(yīng)該不是很重，你有可能沒有超重，不需要特別的減肥，如果想控制體重的增長(zhǎng)，可以通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法。主要是不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，油炸食品等脂肪含量高的食物，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，并且盡量多參加戶外運(yùn)動(dòng)。
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郝澤淑 醫(yī)師
淮南市蔡家崗街道社區(qū)服務(wù)中心 一級(jí)
就患者所說的這個(gè)減肥的問題，一般還是建議運(yùn)動(dòng)減肥的，不建議使用減肥藥等一些方法的。人體的高矮胖瘦，一般和遺傳因素是有很大關(guān)系的，患者減肥的話建議平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，一般的體育運(yùn)動(dòng)都可以的。另外在飲食方面建議要清淡一些，少吃一些高熱量的食物，可以適當(dāng)?shù)墓?jié)食，這是一個(gè)比較緩慢的過程。
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b超估計(jì)胎兒體重準(zhǔn)嗎
李婕 副主任醫(yī)師
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身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
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160斤懷孕怎么控制體重
馬穎 副主任醫(yī)師
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兩個(gè)月寶寶體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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4周半男寶寶身高體重
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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小孩的的正常體重是多少
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
出生寶寶體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
13歲男孩體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
兒童生高體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
女性體重身高體重標(biāo)準(zhǔn)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
嬰兒體重標(biāo)準(zhǔn)
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胎兒體重估測(cè)
大部分孕媽都想知道不同時(shí)期胎兒的體重，這樣就能明確胎兒是否處于健康，還能夠根據(jù)體... 詳細(xì)?
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胎兒體重預(yù)測(cè)
胎兒體重預(yù)測(cè)是產(chǎn)科常見項(xiàng)目，也是孕檢的必備項(xiàng)目。通過超聲波設(shè)備有效對(duì)胎兒進(jìn)行生物... 詳細(xì)?
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怎么測(cè)量女性的標(biāo)準(zhǔn)體重？很多女生體重都不達(dá)標(biāo)
標(biāo)準(zhǔn)體重是反映一個(gè)人身體是否健康的重要指標(biāo)，如果存在過胖或者過瘦的情況，需要及時(shí)... 詳細(xì)?
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