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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
在孩子的成長發(fā)育過程中，很多家長會擔(dān)心兒童的身高體重是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，是超重還是偏瘦。肥胖、超重、偏瘦、營養(yǎng)不良等都會影響兒童的身體健康。家長了解兒童體重的計(jì)算方式，可以更快了解孩子的發(fā)育，并采取一定的措施進(jìn)行治療。
小孩體重計(jì)算方式
1、0~6個月的嬰兒，體重（kg）=出生體重+0.7*月齡；
2、7~12個月的嬰幼兒，體重（kg）=出生體重+6X0.7+(月齡~6)X0.5；
3、2~12歲兒童，體重（kg）＝年齡*2＋8（kg）；
在上述體重上下浮動10%為正常范圍，家長不必太過擔(dān)心。
小孩體重的控制
家長為了小孩的健康，給小孩補(bǔ)充各種營養(yǎng)，導(dǎo)致小孩偏胖或肥胖，如果是輕微的偏重，可適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，讓孩子多去參加體育鍛煉。
如果小孩偏瘦，可能是因?yàn)樘羰?、食物種類單一、營養(yǎng)不足引起的，保持足夠的食入攝入，飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)包含肉、蔬菜、蛋類、水果等。部分小孩偏瘦是因?yàn)檫z傳因素、睡眠不足、好動等，爸媽的體質(zhì)偏瘦，小孩體重也會偏輕，好動的孩子整天不是跑就是跳，體能消耗較大，不容易胖。
小孩長期消瘦還可能是疾病引起的，在生病期間，容易出現(xiàn)免疫力低下、食欲不振、胃口差等，在恢復(fù)健康后體重會慢慢恢復(fù)。
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