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眼部容易疲勞，有什么好辦法么？

病情描述：醫(yī)生您好，我再過(guò)兩三個(gè)月就要高考了，所以我經(jīng)常熬夜，會(huì)睡得特別晚，然后老師每天上課都是用PPT投影儀， 我感覺(jué)我這一段時(shí)間眼睛特別疲勞，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生眼部容易疲勞什么好的辦法可以改良的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龔新宇
    龔新宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這是由于患者過(guò)度用眼或者長(zhǎng)時(shí)間熬夜引起的眼睛容易疲勞的癥狀，建議適當(dāng)?shù)牡我恍┯兄诳蛊诘难鬯幩畞?lái)進(jìn)行治療，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩嗫淳G色植物或者做眼保健操，可以緩解眼睛疲勞的癥狀，不要長(zhǎng)時(shí)間地看手機(jī)或者電腦，保證足夠的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，不要熬夜，避免過(guò)度疲勞。

  • 朱貴峰
    朱貴峰 主治醫(yī)師
    陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    眼睛經(jīng)常疲勞，最好的辦法是，少用一些電子產(chǎn)品，特別是在黑暗的地方，不要長(zhǎng)時(shí)間在看一種東西，引起視疲勞，要注意適當(dāng)?shù)男菹?，注意眼睛的衛(wèi)生，常做眼保健操，盡量不要熬夜，養(yǎng)成有規(guī)律的生活，多喝水，多吃點(diǎn)青菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。

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龔新宇
龔新宇 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 普內(nèi)科

擅長(zhǎng)：能熟練診斷和處理各種內(nèi)科常見(jiàn)和疑難疾病，尤其對(duì)心血管疾病積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
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