我見到生人就容易緊張咋回事?
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
見到生人就容易緊張,可能是由于自己平時(shí)比較內(nèi)向或者是缺乏相應(yīng)的社交活動(dòng)而導(dǎo)致的一種性格障礙,這樣情況下不是很嚴(yán)重,平時(shí)注意多鍛煉自己的說話能力和交往能力就可以多和陌生人進(jìn)行交流和溝通,時(shí)間長了就會(huì)找到交流的技巧。平時(shí)也可以和別人多交流分享自己的心得。
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韓卓君 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
首先應(yīng)該克服你的心理恐懼障礙,多與朋友交流,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行社交活動(dòng),多交朋友,保證飲食的營養(yǎng)均衡,積極的進(jìn)行自我心理暗示,進(jìn)行自我心理調(diào)整,保證飲食的營養(yǎng)均衡,合理膳食,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),避免熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)到醫(yī)院就診。
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容易緊張?jiān)趺椿厥?/strong>
戚元麗 主任醫(yī)師
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精神過度緊張?jiān)趺凑{(diào)理
戚元麗 主任醫(yī)師
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緊張會(huì)不會(huì)高血壓呢
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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緊張會(huì)引起高血壓嗎
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張會(huì)胎動(dòng)
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張冒虛汗
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張到嘔吐
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)腹痛
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
如何消除緊張
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)候頭暈
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緊張血壓會(huì)升高多少
緊張的狀態(tài)下血壓會(huì)升高多少,沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍。因?yàn)閷?duì)于神經(jīng)功能不穩(wěn)定的人,有可能... 詳細(xì)?
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神經(jīng)緊張?jiān)趺崔k
神經(jīng)緊張是人體對(duì)外界環(huán)境形成的一個(gè)保護(hù)機(jī)制,偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會(huì)對(duì)健康造成影響。... 詳細(xì)?