什么時候不能劇烈運動？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
如果最近工作勞累，而且，壓力過大，或者是感冒，身體本身就有疲憊的狀態(tài)下，最好不要進行激烈運動。因為，體乏的時候再進行激烈運動，會加重心臟的負擔(dān)，容易造成心臟的缺血，可能會出現(xiàn)胸悶，心悸的癥狀。所以，平時也要注意休息，勞逸結(jié)合。
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郝澤蓮 醫(yī)師
鎮(zhèn)海區(qū)第一人民醫(yī)院 二級甲等
你好，適量的運動對身體是有好處的，可以增強人體的新陳代謝，增強人體的體質(zhì)，增強抵抗力免疫力，但是一般在飯后不建議做劇烈的運動，劇烈的運動會引起胃部不適，包括胃下垂等癥狀，讓您做合理的健身運動，運動的情況根據(jù)個人的體質(zhì)而定，
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晚上運動還是早上運動好
李劼若 主任醫(yī)師
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游泳運動常見的運動損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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飯前運動好還是飯后運動好
石永英 副主任醫(yī)師
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運動中常見的運動損傷有哪些
田天照 主任醫(yī)師
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運動系統(tǒng)慢性損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
力量運動和有氧運動
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
哪些運動屬于有氧運動
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
有氧運動的運動時間
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
拳擊運動是有氧運動嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
力量運動和有氧運動區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
有氧運動后的拉伸運動
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晚上運動還是早上運動好？
生活中有很多的運動愛好者，他們因為不同的興趣愛好而選擇了不一樣的運動項目。不管是... 詳細?
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運動后腿疼還能繼續(xù)運動嗎
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有氧運動和無氧運動的區(qū)別
許多人都通過運動減肥，也都知道有氧運動是減肥的好方法，與有氧運動相對應(yīng)是無氧運動... 詳細?
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有氧運動和無氧運動的特點
日常典型的有氧運動包括散步，慢跑，游泳，太極拳，騎自行車等，而典型的無氧運動有舉... 詳細?
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