近兩年緊張后背出汗怎么辦?
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好,根據(jù)你所提供的情況考慮,你這種緊張而出汗的癥狀是心理壓力過大,精神過度緊張引起的,是植物神經(jīng)調(diào)節(jié)出了問題,這種情況建議你適量的增加運動,可以多唱唱歌,多聽聽音樂,這樣可以適量的緩解人的焦慮和緊張,平時要多喝水,多吃一些甜食,也有一定的作用,還要注意調(diào)節(jié)自己的自信心。
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谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
你好,緊張后背出汗,這可能缺鈣或者身體虛引起的,最好看看中醫(yī),如果身體虛,建議服用中藥調(diào)理,平時多吃人參、黃芪、當歸、阿膠等,同時建議適當鍛煉身體,按時補鈣等,有助于改善出汗的癥狀,建議多喝水,避免脫水等,最好不要熬夜。
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神經(jīng)緊張怎么辦
神經(jīng)緊張是人體對外界環(huán)境形成的一個保護機制,偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會對健康造成影響。... 詳細?