考試前非常緊張怎么辦？
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病情分析：
考試前一定要放松心態(tài)，不去想考試考的怎么樣，只要盡力就行，因為人生也有很多條路可以走，高考雖然是一個很重要的時期，但也不要給自己太大的壓力，順其自然就好，每天要保證充足的睡眠合理的飲食，多吃些青菜水果，多喝水，不吃辛辣刺激性的食物，每天注意鍛煉身體，分散自己的注意力。
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
考試前非常緊張，這是一種很不好的狀態(tài)，一定要克服，把考試當做一種平常的活動，不要給自己太大的壓力，一次的考試說明不了什么問題，還年輕，還有精力可以繼續(xù)學習，考前一定要注意保證充足的睡眠，合理的飲食，盡量放松心情，一定要對自己有信心。
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