168身高，體重140，有沒有一個(gè)月減下呢？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
身高168厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是63公斤，也就是126斤，你的體重達(dá)到了140斤，確實(shí)比較胖，減肥不宜太快，減肥太快了，機(jī)體耐受不了，容易出現(xiàn)免疫力的降低，建議每周減1到2斤就可以。減肥是一個(gè)長期慢性持續(xù)的過程?？梢酝ㄟ^嚴(yán)格的控制飲食及增加運(yùn)動(dòng)來減肥。
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白朝陽 醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥是一個(gè)長期的過程，不存在快速減肥的方法，即使是一些減肥藥和減肥產(chǎn)品在短期內(nèi)取得的效果，但是對身體也是有一定的副作用和不良影響的，平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，不要吃太過于辛辣油膩刺激的食物，運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合才能達(dá)到減肥的目的，而且減肥應(yīng)該長期堅(jiān)持，不應(yīng)該追求快速的減肥方法。
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李婕 副主任醫(yī)師
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
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胎兒體重預(yù)測
胎兒體重預(yù)測是產(chǎn)科常見項(xiàng)目，也是孕檢的必備項(xiàng)目。通過超聲波設(shè)備有效對胎兒進(jìn)行生物... 詳細(xì)?
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