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小孩子補(bǔ)鋅吃什么最好？

病情描述：你好醫(yī)生，我家孩子今年4歲了，特別愛挑食，不喜歡吃青菜，就是餓著也不吃，不喜歡吃水果，碰到他喜歡吃的就吃個不停，聽別人說挑食是因為缺鋅，請問小孩子補(bǔ)鋅吃什么最好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 惠麗超
    惠麗超 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，小孩子補(bǔ)鋅能夠吃的食物是很多的，比如說可以多吃一些動物的內(nèi)臟，花生，牛奶，雞蛋以及很多的蔬菜水果當(dāng)中都含有這些成分的存在，而且孩子如果有挑食的情況，不愛吃青菜水果，那么很容易造成微量元素的缺乏，所以說良好的生活習(xí)慣是非常重要的

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    你好，鋅一般是人體微量元素最容易補(bǔ)充的一種微量元素，含鋅量比較高的食物有魚類，瘦肉，牛奶，核桃，花生，芝麻，紫菜，動物內(nèi)臟麥芽等等。一般經(jīng)過一段時間多吃一些這些含鋅量比較高的食物，很快的就可以將鋅元素給補(bǔ)充上的，沒有必要進(jìn)行藥物補(bǔ)充的。

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惠麗超
惠麗超 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：糖尿病等內(nèi)分泌科常見疾病的診斷。
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