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睡覺(jué)多夢(mèng)怎么辦?

病情描述:我最近比較忙,每天忙完之后倒頭就睡,但是睡眠質(zhì)量一直不太好,發(fā)現(xiàn)自己晚上做了很多個(gè)夢(mèng),而且經(jīng)常醒不過(guò)來(lái),請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生像我這種情況睡覺(jué)多夢(mèng)怎么辦?有什么辦法可以提升睡眠質(zhì)量?
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫旭紅
    孫旭紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    睡覺(jué)的時(shí)候夢(mèng)多,這屬于是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),出現(xiàn)這個(gè)情況的時(shí)候可以吃調(diào)理神經(jīng)的藥物治療,在用藥治療期間能夠緩解癥狀,還應(yīng)該注意保持良好的心情,不要有太大的壓力,如果總是壓抑抑郁煩躁的情況下,也會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。平時(shí)還需要注意多參加體育鍛煉。

  • 郭慶英
    郭慶英 醫(yī)師
    柳行社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
    病情分析:

    你好,睡覺(jué)多夢(mèng)和氣血虛弱,過(guò)度勞累有關(guān)系。首先多吃一些補(bǔ)氣血的食物,羊肉,大棗,芹菜,菠菜,豬肝以及高蛋白食物。睡前喝杯熱牛奶或者吃一根香蕉,有助于促進(jìn)睡眠。多夢(mèng)也是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱。在大夫指導(dǎo)下用點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。促進(jìn)睡眠。

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孫旭紅
孫旭紅 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)腦出血,腦梗塞,脫髓鞘性病變,癲癇帕金森等神經(jīng)科常見(jiàn)疾病的診斷與治療。
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多夢(mèng)多夢(mèng)多夢(mèng)怎么辦?

支娜
支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

答:根據(jù)你的介紹,晚上睡覺(jué)的時(shí)候做夢(mèng)多往往是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),也可能同時(shí)存在氣血不足,...

失眠多夢(mèng) A:出現(xiàn)失眠多夢(mèng),應(yīng)該還是有內(nèi)分泌紊亂,神經(jīng)衰弱,腎虛等癥狀而引起的,需要....

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