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太胖了怎么辦?

病情描述：醫(yī)生你好，我特別羨慕那些比較矮小的女生，因為這樣她們就可以隨時向她們的男朋友撒嬌，而不是是像我這樣體積那么龐大，找男朋友真的特別難，所以我現(xiàn)在單身，請問身高1米80，體重190斤，太胖了，怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 惠麗超
    惠麗超 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，如果是太胖了肯定是要減肥的，因為太胖了以后你就容易得一些代謝性疾病，患病率會隨著你的體重增加而逐漸增加，那么會增加你的心肺負擔，總體來說不利于你未來的這種生活，所以你還是考慮進行糾正體重太重要，活動循序漸進保護關節(jié)

  • 韓卓君
    韓卓君 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，太胖了要減肥，平時注意控制飲食，避免吃油膩高脂肪的食物，每餐中減少主食的攝入，吃一些新鮮的水果和蔬菜，需要適當?shù)呐浜线M行體育運動鍛煉，每天堅持鍛煉身體，按時休息，養(yǎng)成良好的生活習慣，你的體重需要合理健康的減肥方式，避免用藥物減肥。

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惠麗超
惠麗超 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：糖尿病等內(nèi)分泌科常見疾病的診斷。
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