頭昏眼疲勞如何緩解呢?
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孫川 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,你說(shuō)的問(wèn)題是多年輕人由于工作勞累,工作量大,加班引起的癥狀。首先要改變工作環(huán)境,減少工作量,降低工作壓力,加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),生活飲食要有規(guī)律,建立良好的生活環(huán)境,改善營(yíng)養(yǎng),避免過(guò)度勞累和精神緊張。不知我的解答對(duì)你是否有幫助。
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邱金磊 醫(yī)師
莒南縣相溝衛(wèi)生院 一級(jí)
你好考慮是長(zhǎng)期的熬夜,過(guò)度的勞累引起的頭暈,眼睛疲勞。這種情況沒(méi)有特別好的辦法,只能是注意休息,盡量的避免熬夜。任何的營(yíng)養(yǎng)品,增加精神的一些飲料都是會(huì)透支身體。其次,飲食上要注意營(yíng)養(yǎng),在工作之余,多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)。工作半個(gè)小時(shí)以后要進(jìn)行遠(yuǎn)眺。緩解一下眼疲勞。
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運(yùn)動(dòng)疲勞性損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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眼睛過(guò)度疲勞會(huì)產(chǎn)生什么后果
黎健菁 主任醫(yī)師
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眼皮睜不開(kāi)疲勞怎么回事
吳藝 主任醫(yī)師
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眼睛疲勞滴什么眼藥水
吳藝 主任醫(yī)師
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怎么按摩腿部緩解疲勞?緩解腿部疲勞有妙招
進(jìn)行按摩放松身體已經(jīng)成為了很多人的一種生活方式,有些人在周末放假的時(shí)候都會(huì)約上好... 詳細(xì)?
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解除疲勞的方法
長(zhǎng)時(shí)間的工作或?qū)W習(xí),很容易使身體出現(xiàn)疲勞的情況,當(dāng)身體達(dá)到一定程度的疲勞時(shí),不僅... 詳細(xì)?
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嚴(yán)重眼疲勞癥狀
若是患者出現(xiàn)嚴(yán)重眼疲勞的癥狀,主要是眼皮出現(xiàn)困脹、眼睛視物模糊以及眼部出現(xiàn)疼痛等... 詳細(xì)?