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如何增強(qiáng)食欲？

病情描述：我身高160，體重不到一百斤，偏瘦，抵抗力特別差，平時吃飯很少的，不管是多好吃的東西我都吃的不多，但是我的腸胃是沒有問題的，就是吃飯沒有食欲，請問該如何增強(qiáng)食欲？
醫(yī)生回答 (2)
  • 于淑霞
    于淑霞 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    建議到醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢測，鋅元素缺乏也會出現(xiàn)厭食，平時還需要注意少吃多餐，等等增加運(yùn)動量，可以適當(dāng)?shù)?，每?到3次的有氧運(yùn)動，能夠有效的增加，非常蠕動，增強(qiáng)食欲。還需要注意保持良好的心情，心態(tài)，充足的睡眠，都有助于提高身體免疫能力。

  • 陳松
    陳松 主治醫(yī)師
    寧津縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    目前這種情況主要是因?yàn)樽约撼燥埐缓?，挑食引起的這種表現(xiàn)，建議注意積極的調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量多吃蔬菜水果，多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，比如牛奶，雞蛋，瘦肉，魚蝦等。同時要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，應(yīng)該是能夠慢慢改善的。

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于淑霞
于淑霞 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：消化系統(tǒng)疾病診治。包括反流性食管炎，慢性胃炎，萎縮性胃炎，胃息肉，幽門螺旋桿菌感染，胰腺炎，肝炎，肝
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張妍 主治醫(yī)師 大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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