晚上睡覺多夢怎么辦？
病情描述：我是一名小學(xué)五年級老師，女性，今年22歲。我經(jīng)常在晚上睡覺時雖然睡得著，但是就是多夢，自我懂事來就有這樣的夢了，只要眼睛一閉上就是夢的，我想請問一下，是什么原因引起的？而且我經(jīng)常頭痛，頭痛跟這有關(guān)嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
如果患者早上起床，對于前天晚上所做的夢境記憶比較清楚，感覺休息質(zhì)量不是很好的話。你所說的這種情況，很有可能當(dāng)時屬于一種潛睡眠的狀態(tài)，休息質(zhì)量不是很高。多考慮屬于神經(jīng)衰弱一類的情況。首先建議平時要注意規(guī)律作息，避免勞累和精神緊張，保持情緒穩(wěn)定，建議中醫(yī)調(diào)理比較好，配合吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
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張艷 醫(yī)師
壽光市馬店醫(yī)院 一級甲等
你好，您這種情況頭疼跟睡眠是有一定關(guān)系的，首先您睡眠質(zhì)量不好可能與您本身的激素水平有關(guān)系，自主神經(jīng)功能紊亂引起的，同時睡眠質(zhì)量不好是引起偏頭痛的誘因，你的頭疼首先考慮偏頭痛，建議你平時多鍛煉，飲食忌茶，咖啡，巧克力等興奮神經(jīng)的藥物，如果睡眠影響其生活和學(xué)習(xí)，建議您可以服用改善睡眠質(zhì)量的中成藥調(diào)理一下。
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