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為什么我會(huì)很緊張,是病么?

病情描述:你好,從小到大我就是一個(gè)內(nèi)向的孩子,不太愛說(shuō)話,有時(shí)候和別人正常交流時(shí)都會(huì)不自覺地臉紅,尤其是像什么演講發(fā)言什么的,我都會(huì)非常的緊張。這種緊張感嚴(yán)重影響了我的交際和工作上的問(wèn)題。我想知道為什么我會(huì)很緊張,是病么?
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂(lè)金
    楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,有的人性格的確是容易出現(xiàn)緊張,那么在這種情況下有可能會(huì)對(duì)社交產(chǎn)生影響,但是在這種情況下,你如果想改變你現(xiàn)在的情況,那么我建議你還是要學(xué)會(huì)如何去交流,首先從和自己身邊的人交流開始,逐漸擴(kuò)展到周邊的一些鄰居,然后再到陌生人

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析:

    你好,這個(gè)考慮是一種心理問(wèn)題的,主要體現(xiàn)的是一種社交障礙,這個(gè)可能發(fā)生在與人交際的時(shí)候,也可能是在公共場(chǎng)合的表達(dá)都會(huì)出現(xiàn)這種情況,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間缺乏這種交際鍛煉,也與你長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)心不自信有關(guān)系,所以建議去接受心理支持療法的治療,或者是接受系統(tǒng)脫敏療法的治療。

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