想三個月內(nèi)減去20斤怎么做?
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
您好,根據(jù)您的身高體重計算您的標(biāo)準體重是65公斤,已經(jīng)超過標(biāo)準體重的20%以上,可以服用減肥藥物治療,肥胖一般分為脂肪細胞肥大和脂肪細胞增生,細胞增生是比較難降低體重的,建議積極的參加體育鍛煉,制定運動計劃,但不能增加飲食量,平時多吃水果青菜,均衡營養(yǎng)。通過努力相信是可以的。
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劉攀 醫(yī)師
保定市第一中心醫(yī)院 三級甲等
勤鍛煉多運動。基本每天進食清淡飲食,多吃綠色蔬菜,少吃肉。堅持每天早晨起床跑步,健康減肥。盡量不要去吃減肥藥,一些減肥藥對腸道有傷害。還有就是精神壓力不要太大,精神壓力大,容易導(dǎo)致不孕。然后你的丈夫也不要壓力太大,雙方都要保持快樂的心情 。
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b超估計胎兒體重準嗎
李婕 副主任醫(yī)師
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身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
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160斤懷孕怎么控制體重
馬穎 副主任醫(yī)師
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兩個月寶寶體重增長標(biāo)準
張費通 副主任醫(yī)師
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4周半男寶寶身高體重
張費通 副主任醫(yī)師
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歐陽學(xué)認 主治醫(yī)師
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
出生寶寶體重標(biāo)準體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
13歲男孩體重標(biāo)準體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
兒童生高體重標(biāo)準體重
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
女性體重身高體重標(biāo)準
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
標(biāo)準體重
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
嬰兒體重標(biāo)準
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