考試前緊張?jiān)趺崔k?
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病情分析:
首先給自己做好心理暗示,考試沒有什么,把高考當(dāng)作平常的小測驗(yàn)來對待,在考試前可以多出去走走出去玩玩散散心放松自我,也可以多參加集體活動來充實(shí)自己,或者給自己一些良好的正確的心理暗示給自己樹立一些自信心給自己增加自信讓自己更好的發(fā)揮自己。
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李軍 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
不要緊張一定要有一顆平常的心態(tài)來面對事情已經(jīng)發(fā)生了所以我們現(xiàn)狀是要改善自我突破自我來充實(shí)自己,先放松一下不要來是糾結(jié)于考試的問題可以給自己休息一下你不要他有壓力可以多培養(yǎng)一些良好的正確的興趣愛好來分散一下注意力從而放松自我。
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神經(jīng)緊張?jiān)趺崔k
神經(jīng)緊張是人體對外界環(huán)境形成的一個保護(hù)機(jī)制,偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會對健康造成影響。... 詳細(xì)?