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晚上多夢(mèng)要怎么治

病情描述:最近晚上總是多夢(mèng),該怎么治療?很容易驚醒,然后睡不著,而且睡得不踏實(shí),一晚上做好幾個(gè)夢(mèng),醒后全身都是汗,因?yàn)槭裁磳?dǎo)致的?平時(shí)應(yīng)該注意什么?吃一些什么比較好?謝謝解答!
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫旭紅
    孫旭紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    晚上睡覺容易做夢(mèng)主要考慮可能與大腦神經(jīng)元晚上異常興奮等有關(guān)系,這種情況建議你在晚上睡覺前不要讓自己過于興奮,不要喝濃茶,咖啡等,可以用熱水來泡泡腳促進(jìn)血液循環(huán)對(duì)睡眠也有幫助,另外還可以配合服用一些調(diào)理神經(jīng),鎮(zhèn)靜安神的藥物來治療等。

  • 朱貴峰
    朱貴峰 主治醫(yī)師
    陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    晚上出現(xiàn)多夢(mèng)的現(xiàn)象,一個(gè)是每天想的事情很多,或者是一些壓力太大,或者是心血不足,或者是腎虛,平日里一定要注意加強(qiáng)鍛煉,飲食上多吃青菜水果,多喝水,多補(bǔ)充維生素,不要給自己太大的壓力,也不要想的太多,不要熬夜,養(yǎng)成有規(guī)律的生活。

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孫旭紅
孫旭紅 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)腦出血,腦梗塞,脫髓鞘性病變,癲癇帕金森等神經(jīng)科常見疾病的診斷與治療。
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支娜
支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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