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肺活量不夠怎么辦？

病情描述：醫(yī)生你好，我現(xiàn)在有21歲了， 男。我現(xiàn)在是一個在校的大學生，學校每一年都會進行一個綜測的檢查，檢查學生的肺活量等等，想知道我現(xiàn)在的肺活量不夠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉傳
    劉傳 副主任醫(yī)師
    鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    肺活量不夠的話，可以通過增加運動來增加肺活量。對增強肺活量來說，變速跑的作用最大，每天堅持鍛煉，剛開始進行鍛煉，許多人都會有全身酸痛，呼吸困難的感覺，堅持運動一周左右，就會有明顯的改善。游泳也可以增加肺活量，水對肺部存在一定的壓力，能提升對呼吸機能的要求，游泳鍛煉肺活量比跑步還好。

  • 陳大雷
    陳大雷 主治醫(yī)師
    河北大學附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您肺活量不夠，說明兩點，一點事您平時運動不足，二點就是你本身的肺功能就比較低。建議您平時要多運動，增強自己的體質(zhì)，其中最能夠增加肺活量的就是游泳，如果在學校游泳不方便的話，可以跑步，每天抽出一點時間圍著操場跑幾圈，還有一定不要吸煙，如果你現(xiàn)在吸煙，建議您戒煙。

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劉傳
劉傳 副主任醫(yī)師

鄭州大學第一附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科

擅長：肺結(jié)節(jié)、慢性咳嗽、肺癌、慢阻肺、哮喘、肺心病、肺纖維化、支氣管擴張、肺炎
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