如何提高肺活量
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葛孝忠 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果想增加肺活量，平時(shí)可以通過腹式呼吸來實(shí)現(xiàn)，可以將通過鼻腔慢慢吸入空氣后，屏住呼吸3~4秒，通過口腔慢慢吐出，重復(fù)上述步驟，每次練習(xí)5~10分鐘，以有效增加肺活量；建議患者在生活中，也可以通過游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，也有助于增加肺活量等，要多注意休息，多活動(dòng)活動(dòng)等。
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閆軍 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
提高肺活量還有很多方法。如果健康，沒有基本的肺部疾病，可以通過體育鍛煉來提高肺活量?？梢宰鲐S富的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、登山，對(duì)于提高肺活量效果很好，還可以增強(qiáng)免疫力。此外，肺部疾病患者不適合進(jìn)行鍛煉，這是一種提高肺活量的更激烈的方法，可以進(jìn)行深呼吸鍛煉或吹氣球鍛煉。
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長(zhǎng)跑能提高肺活量嗎
賴建洋 主治醫(yī)師
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肺活量大對(duì)健康有什么好處
喬貴賓 主任醫(yī)師
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長(zhǎng)時(shí)間戴口罩肺活量會(huì)降低嗎
喬貴賓 主任醫(yī)師
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直腸癌需要做那些免疫組化
劉曉燕 副主任醫(yī)師
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乳腺癌晚期怎么緩解疼痛
劉曉燕 副主任醫(yī)師
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- 王志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 心胸外科
女生肺活量標(biāo)準(zhǔn)
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- 王志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 心胸外科
肺活量怎么練
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- 郭曉云 副主任醫(yī)師 呼吸科
女生肺活量多少正常
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- 王志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 心胸外科
如何增加肺活量
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- 王志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 心胸外科
如何提高肺活量
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- 王志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 心胸外科
男生肺活量標(biāo)準(zhǔn)
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肺活量標(biāo)準(zhǔn)
肺部是人類的重要器官之一。在我國(guó)中小學(xué)生體能檢測(cè)中有一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)，即肺活量的檢測(cè)... 詳細(xì)?
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用力肺活量(FVC)
用力肺活量(FVC)檢查在臨床上對(duì)受試者的肺部做輔助性檢查的一種方法，是檢測(cè)受試... 詳細(xì)?
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