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心里緊張?jiān)趺崔k?

病情描述:最近一段時(shí)間不知怎么回事,老公覺得心神不定,心情不能平靜下來,說不清有什么事情要發(fā)生一樣。有幾十你有人教我的名字的時(shí)候,我就感覺到心里緊張?jiān)趺崔k?我應(yīng)該去看大夫嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    可以去附近的心里咨詢室進(jìn)行咨詢以免傷害到自己和他人的生活,平時(shí)不用太緊張和太有壓力或者是負(fù)擔(dān),要學(xué)會(huì)怎么放松自己比如找一些自己喜歡的事物或者是東西,盡量出去多走一走放松自己或者是釣魚來分散一下注意力,平時(shí)多參加一些集體活動(dòng)鍛煉自己。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析:

    你好,根據(jù)上述癥狀初步判斷你丈夫的情況是屬于心理焦慮癥,而心理焦慮的情況,這個(gè)應(yīng)該是去看心理醫(yī)生就診的,所以盡早的讓他去心理診所接受心理醫(yī)生的認(rèn)知調(diào)整以及你平時(shí)可以幫助他練習(xí)一些放松訓(xùn)練,比如說幫助他尋找一些放松訓(xùn)練的指導(dǎo)語來進(jìn)行放松。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長(zhǎng):強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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