如何消除精神緊張?
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
假如換工作后,精神壓力一直處于緊張狀態(tài),說(shuō)明自己的能力與工作不適應(yīng)所致,長(zhǎng)期以來(lái)有可能會(huì)影響身體健康,建議需要更換工作,做點(diǎn)力所能及事情,不要給自己過(guò)高的壓力,心態(tài)保持舒暢,工作保持勞逸結(jié)合,避免勞累過(guò)度,睡眠要充足,對(duì)身心健康發(fā)育都有幫助。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)期的精神緊張的這個(gè)情況,還是要學(xué)會(huì)放松心情,排解一下自己的壓力,可能是因?yàn)閯倱Q了工作之后,現(xiàn)在的工作壓力比較大,生活壓力比較大,找一份好的工作是不容易的,但是如果說(shuō)長(zhǎng)期的這種狀況也真的會(huì)影響到自己的身體健康,影響到自己的精神健康,所以說(shuō)自己盡力就可以了,畢竟身體健康最重要。
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容易緊張?jiān)趺椿厥?/strong>
戚元麗 主任醫(yī)師
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精神過(guò)度緊張?jiān)趺凑{(diào)理
戚元麗 主任醫(yī)師
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緊張會(huì)不會(huì)高血壓呢
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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緊張會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/strong>
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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過(guò)度緊張吃什么藥
戚元麗 主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張會(huì)胎動(dòng)
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張冒虛汗
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張到嘔吐
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)腹痛
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
如何消除緊張
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)候頭暈
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緊張血壓會(huì)升高多少
緊張的狀態(tài)下血壓會(huì)升高多少,沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍。因?yàn)閷?duì)于神經(jīng)功能不穩(wěn)定的人,有可能... 詳細(xì)?
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神經(jīng)緊張?jiān)趺崔k
神經(jīng)緊張是人體對(duì)外界環(huán)境形成的一個(gè)保護(hù)機(jī)制,偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會(huì)對(duì)健康造成影響。... 詳細(xì)?