饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁(yè) > 內(nèi)科> 內(nèi)分泌科

我身高167體重130想瘦15斤要怎么做呢?

病情描述:我今年十八歲,剛進(jìn)入大學(xué),到了注重自己個(gè)人形象的時(shí)候,但是我的外觀總是那么讓人不滿意,我身高167cm,體重130斤,想瘦15斤,當(dāng)然也還沒交男朋友,想著減肥后追求我的男神,這要怎么做呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    身高167厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是62公斤,也就是124斤,目前你稍稍偏胖,建議不要太著急減肥,應(yīng)該慢慢來(lái),如果一次減太多機(jī)體免疫力會(huì)受到影響,建議科學(xué)規(guī)律的飲食不要吃熱量高的食物也不要喝飲料,關(guān)鍵你應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),可以經(jīng)常做游泳,快走,慢跑等運(yùn)動(dòng)。

  • 任廣豐
    任廣豐 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析:

    女性的標(biāo)準(zhǔn)體重是用身高減去105。身高1米67,體重130斤的人群并不屬于肥胖范疇,如果仍然想要減肥的話,建議是最好是采取一些科學(xué)的方式??梢匀I(yíng)養(yǎng)科配一個(gè)減肥食譜,同時(shí)要進(jìn)行合理的體育運(yùn)動(dòng),來(lái)達(dá)到保持身材的目的。像游泳,瑜伽,慢跑都是比較好的。

相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章

體重指數(shù)

體重指數(shù)是一種身體質(zhì)量指數(shù)。主要作為一種統(tǒng)計(jì)數(shù)值用于衡量人體胖瘦程度,人體是否健... 詳細(xì)?

胎兒體重估測(cè)

大部分孕媽都想知道不同時(shí)期胎兒的體重,這樣就能明確胎兒是否處于健康,還能夠根據(jù)體... 詳細(xì)?

胎兒體重預(yù)測(cè)

胎兒體重預(yù)測(cè)是產(chǎn)科常見項(xiàng)目,也是孕檢的必備項(xiàng)目。通過超聲波設(shè)備有效對(duì)胎兒進(jìn)行生物... 詳細(xì)?

怎么測(cè)量女性的標(biāo)準(zhǔn)體重?很多女生體重都不達(dá)標(biāo)

標(biāo)準(zhǔn)體重是反映一個(gè)人身體是否健康的重要指標(biāo),如果存在過胖或者過瘦的情況,需要及時(shí)... 詳細(xì)?

小孩體重怎么算

在孩子的成長(zhǎng)發(fā)育過程中,很多家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心兒童的身高體重是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),是超重還是偏瘦... 詳細(xì)?

蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng):肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長(zhǎng)快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營(yíng)養(yǎng)相關(guān)性疾病的
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

出生寶寶體重標(biāo)準(zhǔn)體重

蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

答:寶寶的這個(gè)體重屬于是正常的范圍之內(nèi),一般來(lái)說(shuō),每個(gè)孩子因?yàn)樵趹言衅陂g吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)...

寶寶生高體重標(biāo)準(zhǔn)體重 A:一歲寶寶的身高和體重這個(gè)都是不太一樣的,參考值也只是一個(gè)范圍,所以說(shuō)還....

孕期 體重 A:孕期體重一般控制在20~30斤的范圍內(nèi)最合適。過胖或者過瘦的話,都會(huì)對(duì)....

我的體重比標(biāo)準(zhǔn)體重多少 A:您好,體重指數(shù) BMI=實(shí)際體重(公斤)/身高(米)的平方,而BMI值....

體重體重不減該怎么辦 A:男性想要達(dá)到減肥的效果,建議可以從科學(xué)的飲食和運(yùn)動(dòng)二方面進(jìn)行著手,飲食....

人類免疫缺陷病毒抗體診斷試劑盒(酶聯(lián)免疫法)
人類免疫缺陷病毒... 濰坊三維生物工程...

功效主治:

重組甘精胰島素
重組甘精胰島素 甘李藥業(yè)股份有限...

功效主治:

重組人胰島素
重組人胰島素 通化東寶藥業(yè)股份...

功效主治:

酒石酸羅格列酮分散片
酒石酸羅格列酮分... 浙江京新藥業(yè)股份...

功效主治:本品僅適用于其他降糖藥無(wú)法達(dá)到血糖控制目...

郁金銀屑片
郁金銀屑片 山西華元醫(yī)藥生物...

功效主治:疏通氣血,軟堅(jiān)消積,清熱解毒,燥濕殺蟲。...