鋅超標(biāo)怎么辦?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,鋅元素是人體最不容易缺乏的一種微量元素,只要不偏食不挑食的話,孩子一般是不容易缺乏的,平時(shí)盡量讓孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣,現(xiàn)在通過藥物補(bǔ)鋅,孩子已經(jīng)超標(biāo),建議平時(shí)多給孩子喝一些水,多做運(yùn)動(dòng),不要再進(jìn)行任何藥物補(bǔ)鋅了,經(jīng)過一段時(shí)間,身體慢慢的就會(huì)將過多的鋅元素代謝出體外的,不要太過擔(dān)心。
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何益明 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好,首先建議您停止給孩子食用鋅的保健品,平時(shí)要讓孩子多喝水,不要挑食,多吃一些新鮮的蔬菜水果,來補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。有時(shí)間要多讓孩子出去運(yùn)動(dòng),多出汗,慢慢的排掉體內(nèi)的鋅。盡量不要去吃那些富含鋅的食物,比如說深海魚、土豆等。
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