如何緩解緊張？
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，這個(gè)與家長(zhǎng)對(duì)他灌輸?shù)慕逃泻艽蟮年P(guān)系，加上可能平時(shí)對(duì)他期待過(guò)高，或者是給他樹(shù)立了考試特別重要的這種觀念導(dǎo)致，孩子考試的時(shí)候就會(huì)特別的緊張，所以家長(zhǎng)應(yīng)該主動(dòng)的去幫助他緩解壓力，多關(guān)注于他的興趣愛(ài)好以及日常運(yùn)動(dòng)等來(lái)幫助他緩解緊張，另外就是考試前緊張，可以讓孩子練習(xí)一下深呼吸放松訓(xùn)練。
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謝雪華 主治醫(yī)師
貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級(jí)
您好，建議您多引導(dǎo)孩子，避免孩子緊張?？荚囍灰M力就可以了，不管什么樣的結(jié)果自己都不會(huì)后悔。建議您平時(shí)多安慰孩子，讓孩子放松身心，保持心情愉快?？梢赃m當(dāng)?shù)膸Ш⒆油獬鲇瓮?，減輕精神壓力。飲食上注意以清淡為主，不要食用辛辣刺激的食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起避免熬夜。
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容易緊張?jiān)趺椿厥?/strong>
戚元麗 主任醫(yī)師
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精神過(guò)度緊張?jiān)趺凑{(diào)理
戚元麗 主任醫(yī)師
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緊張會(huì)不會(huì)高血壓呢
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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緊張會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/strong>
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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過(guò)度緊張吃什么藥
戚元麗 主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張會(huì)胎動(dòng)
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張冒虛汗
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張到嘔吐
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)腹痛
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
如何消除緊張
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)候頭暈
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緊張血壓會(huì)升高多少
緊張的狀態(tài)下血壓會(huì)升高多少，沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍。因?yàn)閷?duì)于神經(jīng)功能不穩(wěn)定的人，有可能... 詳細(xì)?
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神經(jīng)緊張?jiān)趺崔k
神經(jīng)緊張是人體對(duì)外界環(huán)境形成的一個(gè)保護(hù)機(jī)制，偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會(huì)對(duì)健康造成影響。... 詳細(xì)?
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