我體重60公斤,身高163厘米,算不算超重?
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
根據你說的你的身高和體重的比例來看是很好的一個體型，也就是說非常的標準，肯定算不上什么肥胖的，所以也沒有必要刻意的去減肥，不過如果你整天對著電腦操作的話，很容易導致頸椎或者腰椎的疾病，所以工作之余一定要適當的鍛煉身體，對身體是很有好處的。
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王玉泉 醫(yī)師
張家口市萬全區(qū)郭磊莊中心衛(wèi)生院 一級
你好，根據你的體重和身高，你是不超重的，因為你的體重指數經過計算BMI僅有22.3，沒有超過正常標準BMI為24。你是沒有必要減肥的。為了增強身體體質，你可以制定一個計劃，每天進行有規(guī)律的運動鍛煉，比如每周進行五至七天的跑步鍛煉，每天進行30分鐘，持之以恒。
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