怎么減掉大象腿?
病情描述：我一直都知道自己挺胖的，特別是大腿，粗得像大象的腿似的。我也因此被別人取笑過好幾次。我這次立志一定要減掉這么胖的腿，想知道從飲食方面或者運(yùn)動(dòng)方面，怎么減掉大象腿呢?
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
章小山 副主任醫(yī)師
南陽醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第一附屬醫(yī)院 三級
您好，如果身體肥胖僅僅局限于大腿，其他部位脂肪不是嚴(yán)重超標(biāo)，可能單純的飲食，或者運(yùn)動(dòng)，減肥不太適合，這兩種減肥會導(dǎo)致全身的脂肪同比下降，單純的大腿局部，可以考慮局部的針灸，推拿，精油按摩，或者局部的肌肉震顫代謝來達(dá)到減大腿的目的。
-
-
-
-
李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級
身體肥胖，尤其是腿特別粗，可以通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法來減肥。因?yàn)闇p肥的效果比較好，而且對身體沒有傷害，平時(shí)要注意不要吃脂肪和膽固醇含量高的食物，控制主食的攝入量，早餐和中餐可以正常進(jìn)食，晚餐可以只吃蔬菜、水果，盡量多運(yùn)動(dòng)。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
-
-
- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
腿歪了怎樣能使腿變直
-
-
-
- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
倒立腿貼墻腿麻
-
-
-
- 閆秀中 副主任醫(yī)師 骨科
肌肉腿和脂肪腿的區(qū)別
-
-
-
- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
翹腿腿麻是怎么回事
-
-
-
- 張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師 骨科
腿抻筋了怎么恢復(fù)好
-
-
-
- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
腿伸不直怎么辦
-
相關(guān)文章
-
-
水桶腰，大象腿如何瘦？6個(gè)簡單的動(dòng)作堅(jiān)持做，不再為體重?zé)?/h2>
在現(xiàn)在生活中追求完美身材的人越來越多，但是在美食的誘惑下往往總會控制不住自己的心... 詳細(xì)?
-
-
經(jīng)常抖腿能瘦腿嗎
許多人因?yàn)樽约捍笸炔课槐容^肥胖，在夏天的時(shí)候，連短裙都不敢穿，想要通過有效的方式... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號