怎么減掉大象腿啊
病情描述：我的身材一直不是特別好，尤其是大腿特別的難看，大家都跟我叫大象腿，實(shí)際上我自己也知道，很多人都長的大長腿，我特別的羨慕，我也希望我能夠是那個(gè)樣子。怎么減掉大象腿啊？
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)龇?/b> 副主任醫(yī)師
安康市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
你好，穴位按摩，能通過刺激穴位來促進(jìn)腿部排毒。用拳頭敲打大腿兩側(cè)，從大腿外側(cè)根部(站起來臀部有個(gè)窩的位置)一直敲到膝蓋外側(cè)，反復(fù)敲打50次。接下來再從膝蓋外側(cè)一直敲到腳踝外側(cè)，反復(fù)敲打50次。改善腿部循環(huán)，達(dá)到瘦小腿的目的。喝紅豆~~紅豆中含有能促進(jìn)排尿、消除腿部浮腫的成份，還能幫助排泄體內(nèi)的鹽分、脂肪。
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杜建 醫(yī)師
合川市鹽井衛(wèi)生院 一級丙等
大象腿，主要是平時(shí)運(yùn)動過少，或者是進(jìn)食過多的油膩以及甜食引起，首先需要避免進(jìn)食油膩以及甜食，再就是運(yùn)動瘦腿，一般多做瑜伽，健美操，可以達(dá)到瘦腿的作用，如果通過上述方法治療無效，就需要抽脂，抽脂以后需要注意休息，避免勞累，甜食還需要預(yù)防感染。
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