中醫(yī)治療睡眠障礙有效嗎？
病情描述：最近一段時間晚上老是感覺睡不著覺，就算是睡著了也很容易驚醒，聽朋友說這可能是睡眠障礙，不想到醫(yī)院里面去開藥，想通過中藥調理一下，覺得中藥能夠治本。中醫(yī)治療睡眠障礙有效嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
根據你現在闡述的問題，一般來說，中醫(yī)治療睡眠障礙的方法有很多種：比如中藥治療、針灸治療、穴位貼敷治療等等，其治療效果受多種因素影響，比如有些人堅持使用中藥治療一段時間后取得明顯效果；而有些人沒有堅持下來半途而廢，建議及時去正規(guī)醫(yī)院進一步檢查治療一下。
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張吉祥 醫(yī)師
寧陽縣第一人民醫(yī)院 二級甲等
中藥治療睡眠是有一定的作用的。建議患者平常還是通過自己的調節(jié)來改正睡眠障礙。平常養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不睡懶覺，不熬夜，適當的進行體育鍛煉也有助于睡眠，睡眠之前不要看太恐怖，或者是太刺激的視頻。如果入睡確實困難，可以通過口服少量的鎮(zhèn)靜藥物和中藥來治療。
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